NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN TÓC HƯ TỔN BẠN CẦN BIẾT

Một mái tóc đẹp, suôn mượt tự nhiên luôn là niềm ao ước của mỗi cô gái. Tuy nhiên những tác động bên ngoài lẫn bên trong luôn thường trực, làm cho mái tóc luôn trong tình trạng hư tổn và thiếu sức sống. Vì bạn cần biết những nguyên nhân khiến tóc hư tổn để có biện pháp phòng tránh cũng như điều trị kịp thời. Cùng Lasam đọc hết bài viết này để tìm kiếm câu trả lời phù hợp dành cho tình trạng tóc của bạn nhé!

1. Thế nào là tóc hư tổn?

Tóc hư tổn là tình trạng tóc bị tổn thương do nhiều yếu tố khác nhau, dẫn đến sự suy giảm khả năng bảo vệ và duy trì sức khỏe của tóc. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tóc hư tổn có thể hiện diện dưới nhiều hình thức khác nhau, từ vẻ bề ngoài xỉn màu, khô xơ cho tới gãy rụng. Tóc hư tổn thường thiếu độ bóng khỏe, không còn độ đàn hồi tự nhiên. Những vấn đề này chủ yếu bắt nguồn từ những tác động của môi trường và thói quen chăm sóc không hợp lý hàng ngày.

2. Dấu hiệu của mái tóc hư tổn là gì?

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của tóc hư tổn là điều cần thiết để có thể kịp thời có biện pháp phục hồi. Dưới đây là một số dấu hiệu rõ ràng nhất:

Tóc khô xơ và xỉn màu: Khi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên sẽ trở nên khô và xỉn màu, không còn độ bóng khỏe. Sự hư tổn lớp biểu bì trên tóc làm giảm đi độ bóng của tóc.

Tóc dễ gãy rụng: Độ đàn hồi của tóc sẽ có nguy cơ mất đi hoặc giảm đáng kể khi tóc hư tổn, vì vậy tóc rất dễ gãy rụng khi chải hoặc gội. Nếu bạn thấy tóc rụng một cách bất thường, đây có thể là dấu hiệu nhắc nhở bạn cần quan tâm đến mái tóc nhiều hơn.

Chẻ ngọn: Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của tóc hư tổn là tình trạng chẻ ngọn. Khi lớp biểu bì bị hư hỏng, tóc dễ bị chia thành nhiều phần, không còn được bảo vệ.

Tóc khó vào nếp sau khi tạo kiểu: Tóc hư tổn rất khó có thể vào nếp, dễ bị rối và không giữ được hình dạng sau khi tạo kiểu.

3. Nguyên nhân dẫn đến tóc hư tổn

Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn rất đa dạng. Hiểu biết rõ về những nguyên nhân này giúp bạn có hành động phòng ngừa hiệu quả.

Tóc thiếu ẩm

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây hư tổn tóc là tình trạng tóc thiếu ẩm. Khi tóc không bổ sung đủ độ ẩm cần thiết, chúng sẽ trở nên khô, xỉn màu và dễ gãy rụng. Yếu tố gây thiếu ẩm có thể đến từ việc sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh, thường xuyên dùng máy sấy hay dụng cụ tạo kiểu tóc nhiệt độ cao mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp.

Tẩy tóc

Tẩy tóc có thể giúp thay đổi màu sắc và làm mới diện mạo, nhưng nếu không thực hiện đúng cách hoặc quá tần suất tẩy tóc nhiều, quá trình này có thể gây hư tổn nghiêm trọng. Tẩy tóc làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, làm tóc trở nên yếu và dễ gãy. Để giữ cho tóc khỏe mạnh khi tẩy, bạn cần chọn phương pháp an toàn và thực hiện các bước phục hồi sau đó như sử dụng mặt nạ dưỡng tóc hay dầu dưỡng chuyên biệt.

Sử dụng hóa chất tạo kiểu

Một số hóa chất tạo kiểu như thuốc duỗi, thuốc nhuộm hay gel tạo kiểu, có thể mang đến một mái tóc suôn mượt tức thì nhưng cũng chứa nhiều thành phần độc hại. Việc lạm dụng các sản phẩm này không chỉ làm hỏng kết cấu tóc mà còn có thể gây kích ứng da đầu. Lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế tối đa tần suất tạo kiểu trong một thời gian nhất định để đảm bảo tóc có đủ thời gian nghỉ ngơi.

Không chú trọng bước làm sạch

Làm sạch tóc đúng cách là bước căn bản nhưng thường bị bỏ qua. Sử dụng dầu gội không phù hợp hoặc không gội đầu thường xuyên có thể khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ, làm tóc trở nên bết dính và mất đi vẻ tự nhiên. Nên lựa chọn dầu gội phù hợp cho từng loại tóc và gội đầu đều đặn để giữ cho tóc luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

• TIÊU CHÍ CHỌN DẦU GỘI CHO MÁI TÓC HƯ TỔN BẠN NÊN BIẾT

Chăm sóc tóc không đúng cách

Cách chăm sóc tóc hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tóc. Chải tóc quá mạnh, gội đầu hàng ngày hoặc không dùng dầu gội phù hợp với loại tóc đều có thể dẫn đến hư tổn. Hãy xây dựng một quy trình chăm sóc tóc hợp lý, bao gồm việc sử dụng sản phẩm phù hợp.

Không che chắn tóc cẩn thận

Bên cạnh việc chăm sóc, việc bảo vệ tóc khỏi các tác động bên ngoài cũng rất quan trọng. Ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và ô nhiễm môi trường có thể gây hại cho tóc. Việc không che chắn tóc khi đi ra ngoài, đặc biệt là trong những ngày nắng gắt sẽ làm tóc dễ hư tổn. Sử dụng mũ, khăn hoặc sản phẩm xịt chống nắng dành riêng cho tóc là những biện pháp hiệu quả giúp bạn bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài.

Thời tiết và môi trường sống

Cuối cùng, yếu tố thời tiết và môi trường sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây hư tổn cho tóc. Thời tiết khô hanh vào mùa đông hay độ ẩm cao vào mùa hè đều có thể tác động tiêu cực đến tóc. Hơn nữa, môi trường ô nhiễm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn. Để bảo vệ tóc, hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung các sản phẩm bảo vệ tóc phù hợp với điều kiện môi trường bên ngoài đang diễn ra của bạn.

4. Tóc hư tổn nặng có cứu chữa được không?

Câu trả lời là có, tóc hư tổn nặng vẫn có thể được phục hồi nhưng bạn cần chọn chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì với nó trong một thời gian đủ lâu. Dưới đây là một số cách hiệu quả để phục hồi tình trạng tóc hư tổn:

• Thay đổi thói quen chăm sóc: Bắt đầu bằng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt cho tóc hư tổn, bao gồm dầu gội, dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc. Hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại.
• Dưỡng tóc thường xuyên: Sử dụng mặt nạ và dưỡng tóc hàng tuần có chứa dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu argan hoặc tinh dầu hạnh nhân có thể giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc khỏi hư tổn.
• Dinh dưỡng đầy đủ: Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất cần thiết. Sử dụng thực phẩm giàu omega-3, protein, và vitamin như cá, quả hạch và rau xanh có thể hỗ trợ sức khỏe tóc.
• Kiểm soát stress: Thực hiện các biện pháp giúp giảm stress như tập yoga, thiền hoặc các hoạt động thể chất giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu.
• Thăm khám chuyên gia: Nếu tình trạng tóc hư tổn quá nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc tóc để được tư vấn và đưa ra giải pháp điều trị phù hợp.

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

• CÁC BƯỚC CẢI THIỆN VÀ PHỤC HỒI TÓC HƯ TỔN TẠI NHÀ

Tóc hư tổn bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân, đôi khi chỉ một sự ảnh hưởng nhỏ từ bên ngoài cũng sẽ khiến tóc hư tổn nặng. Vì vậy Lasam hy vọng rằng bài viết trên sẽ hỗ trợ bạn xác định  được nguyên nhân hư tổn của mái tóc, từ đó tìm ra một biện pháp cải thiện phù hợp.

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

• CÁCH CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ – BÍ QUYẾT SỞ HỮU MÁI TÓC KHỎE ĐẸP