CÁCH CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ – BÍ QUYẾT SỞ HỮU MÁI TÓC KHỎE ĐẸP

Sở hữu một mái tóc khỏe đẹp chính là niềm ao ước của nhiều cô gái. Tuy nhiên, mái tóc tương tự làn da rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố. Vì vậy để nuôi dưỡng một mái tóc hoàn thiện và rạng rỡ bạn cần phải có bí quyết. Và Lasam sẽ bật mí cho bạn cách chăm sóc tóc đúng cách – Bí quyết sở hữu mái tóc khỏe đẹp ngay tại nhà!

1. Tại sao bạn phải chăm sóc tóc đúng cách

Tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt

Mái tóc cũng như làn da rất nhạy cảm và cần nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, theo thời gian và tốc độ lão hóa tự nhiên của cơ thể, mái tóc cũng sẽ ít nhiều bị tác động. Bên cạnh đó các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, sự thay đổi thời tiết,..đều có thể tác động và làm cho mái tóc trở nên yếu dần và mất đi sự suôn mượt, óng ả.

Vì vậy việc áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp tóc luôn giữ đywọc trạng thái khỏe đẹp dài lâu.

Phục hồi hư tổn và cải thiện mái tóc

Mái tóc luôn thường trực những hư tổn đến từ tác động bên trong, bên ngoài lẫn việc lạm dụng hóa chất tạo kiểu. Một số tình trạng dễ quan sát như: tình trạng tóc gãy rụng, tóc khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống. Và điều này để về lâu dài có thể sẽ ảnh hưởng đến diện mạo bên ngoài của bạn. 

Vậy nên việc lựa chọn cho mình một cách chăm sóc tóc phù hợp ngay từ bây giờ là điều cần thiết và cấp thiết. Vì điều này sẽ giúp ngăn chặn những hư tổn đang tiềm ẩn trên mái tóc của bạn. Đồng thời giúp bạn phục hồi hư tổn và hoàn thiện một mái tóc thật sự khỏe đẹp dài lâu.

Bảo vệ da đầu

Da đầu khỏe mạnh sẽ tạo nên môi trường lý tưởng cho sự phát triển của nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Chính vì vậy, việc làm sạch da đầu hay bảo vệ da đầu bằng việc che chắn mỗi khi ra ngoài cũng có thể làm tóc bạn đẹp hơn mỗi ngày. Ngoài ra việc chăm sóc tóc đúng cách cũng là bí quyết giảm thiểu tình trạng ngứa da đầu, nấm, viêm nhiễm,..

Tự tin theo đuổi mọi phong cách tóc yêu thích

Một da đầu khỏe mạnh sẽ cho phép bạn tự do làm những kiểu tóc bản thân yêu thích. Ngược lại khi bạn tạo kiểu với một mái tóc chứa đầy hư tổn thì tóc sẽ không giữ được nếp lâu và lên màu chuẩn. Đồng thời việc cố gắng tạo kiểu trên mái tóc vốn khô xơ thì kiểu tóc đẹp đến mấy cũng sẽ trông thiếu sức sống và kém thẩm mỹ.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý hạn chế lạm dụng các hóa chất tạo kiểu tóc quá nhiều. Bởi tốc độ gây ra hư tổn do hóa chất gây nên còn nhanh hơn tốc độ bạn chăm sóc để phục hồi lại trạng thái ban đầu. Hãy lưu ý kết hợp việc chăm sóc tóc thật kỹ càng sau khi tạo kiểu để luôn duy trì được trạng thái tóc suôn mượt và bồng bềnh.

2. Những Cách Chăm Sóc Tóc Sai Lầm Khiến Tóc Bạn Hư Tổn

Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít

Lớp dầu tự nhiên của da đầu có thể mất dần nếu gội đầu quá thường xuyên tóc.Trong khi gội đầu quá ít có thể dẫn đến tình trạng tóc bết dính, bụi bẩn tích tụ.

Sử dụng dầu xả cho da đầu và chân tóc

Da đầu thường xuyên tiết ra dầu nhờn, lượng dầu này là vừa đủ cho mái tóc. Chính vì thế, nếu thoa dầu xả lên chân tóc sẽ khiến chân tóc thừa dầu và nhanh bết hơn. Vì vậy để dầu xả mang lại hiệu quả tối ưu nhất bạn chỉ nên sử dụng cho phần ngọn để tóc được mềm mượt và óng ả đúng ý.

Cào mạnh da đầu khi gội đầu

Nhiều người nghĩ rằng việc cào mạnh vào da đầu khi gội đầu sẽ làm da đầu và tóc càng được sạch . Tuy nhiên đó là một sai lầm tai hại mà bạn nên từ bỏ. Bởi việc cào mạnh da đầu khi gội đầu không chỉ làm hại cho da đầu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chân tóc. Thói quen này khi được kết hợp với việc gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho da đầu dễ bị tổn thương, chân tóc yếu dẫn đến tình trạng rụng tóc và trở nên nhạy cảm hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không đúng với nhu cầu của tóc

Mỗi loại tóc đều có nhu cầu chăm sóc riêng biệt, việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây hại cho tóc. Đồng thời sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hóa chất cũng là nguy cơ tiềm ẩn khiến tóc hư tổn và yếu dần.

Chỉ chú trọng chăm sóc tóc từ bên ngoài

Bỏ qua nguyên nhân gốc rễ chính là phần lớn yếu tố khiến việc chăm sóc tóc thất bại. Tình trạng tóc yếu, tóc chậm phát triển, tóc rụng có thể đang cảnh báo cho bạn biết sức khỏe bên trong của bạn đang có vấn đề. Vì vậy bạn nên quay lại để lắng nghe và quan tâm bản thân nhiều hơn thông qua mái tóc.

3. Bỏ túi một số tips chăm sóc tóc đúng cách tại nhà

Chăm sóc tóc là một quá trình dài hạn đòi hỏi sự kiên nhẫn. Và để việc chăm sóc tóc trở nên hiệu quả hơn, bạn có thể tham khảo một số tips sau đây:

Chăm sóc bên ngoài

• Giữ cho da đầu và tóc luôn sạch sẽ: Bụi bẩn, dầu nhờn và tạp chất ảnh hưởng rất nhiều đến tóc. Và khi chúng được làm sạch da đầu và tóc sẽ hạn chế được các bệnh lý như nấm, viêm nhiễm,….
• Hạn chế tác động mạnh lên mái tóc: Da đầu rất nhạy cảm và cần sự chăm sóc dịu nhẹ. Hãy tập thói quen nhẹ nhàng với mái tóc, hãy massage nhẹ nhàng, sấy tóc nhẹ nhàng để da đầu hạn chế tối đa tác động. 
• Hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời: Ánh nắng mặt trời chính là phần lớn nguyên nhân khiến tóc khô xơ và hư tổn. Vì vậy hãy đảm bảo che chắn tóc cẩn thận mỗi khi ra ngoài để tóc ít tiếp xúc với nắng nhất có thể.
• Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Không phải loại sản phẩm chăm sóc tóc nào cũng phù hợp với tất cả, đặc biệt là dầu gội. Tuy nhiên nếu bạn chưa xác định được loại tóc của mình thì có thể cân nhắc lựa chọn những sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên. Bởi đa phần các sản phẩm này rất dịu nhẹ và lành tính cho hầu hết da đầu. 

Chăm sóc bên trong

• Giảm căng thẳng: Khi căng thẳng các tuyến nội tiết của cơ thể chúng ta sẽ sản xuất ra các hormone gây giảm lưu thông máu. Do đó sẽ khiến tóc yếu dần cho đến khi rụng ra. Vì vậy hãy quản lý căng thẳng và duy trì một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tóc. 
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến tình trạng da đầu. Đặc biệt là các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ uống có cồn, caffeine. Thay vào đó, hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho tóc như: omega-3, vitamin A, vitamin C, vitamin E,…

Quan điểm cái tóc là gốc con người chưa bao giờ là sai. Việc chăm sóc tóc đúng cách và duy trì mái tóc khỏe đẹp sẽ giúp bạn tự tin thể hiện ra một phiên bản rạng rỡ nhất. Vì vậy hãy quan tâm mái tóc nhiều hơn, để mái tóc là tiếng nói cho một phiên bản hoàn hảo nhất của bạn nhé!