CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT HÀNG NGÀY HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng sáng, không khuyết điểm chính là niềm ao ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, phần lớn làn da sẽ không khỏe đẹp sẵn, tất cả phụ thuộc rất lớn vào cách chăm sóc và nuôi dưỡng hằng ngày. Vì thế bạn cần nắm được các bước skincare quan trọng để hiệu quả chăm sóc da được tối ưu nhất. Hãy cùng Lasam đi tìm cách chăm sóc da mặt hàng ngày dễ áp dụng để da bạn luôn khỏe đẹp rạng ngời nhé!

1. Lý do bạn cần chăm sóc da mặt hàng ngày?

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại cho da như ánh nắng, bụi bẩn, ánh sáng xanh, hóa chất, độ ẩm không khí,… Bên cạnh đó những yếu tố bên trong cơ thể như di truyền, sự thay đổi nội tiết tố, chế độ sinh hoạt không lành mạnh, căng thẳng cũng sẽ ít nhiều tác động đến da.

Lâu dần, những yếu tố này sẽ khiến da trở nên nhạy cảm và tổn thương. Vì thế cách chăm sóc da mặt hàng ngày quyết định rất lớn đến việc duy trì và nuôi dưỡng một nền tảng da khỏe. Đặc biệt đối với những làn da khó chiều có nhiều khuyết điểm như dầu mụn, thâm, sạm, dễ kích ứng,… thì bạn càng phải quan tâm nhiều hơn để cải thiện chúng.

2. Cách chăm sóc da mặt hàng ngày để da đẹp đúng ý

Chăm sóc da mặt như thế nào để đạt nước hiệu quả tối đa nhất. Hãy cùng Lasam tìm hiểu các bước cần có cho một chu trình chăm da hiệu quả nhé!

Tẩy trang cho da

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân có hại cho da từ môi trường. Vì vậy việc tẩy trang sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, tạp chất, lớp make up dày cộm, bí bách trên da. Từ đó da được thông thoáng và trở nên khỏe mạnh hơn trước các tác động. Tuy nhiên hãy lưu ý lựa chọn kết hợp với các loại bông tẩy trang mềm mịn để hạn chế tổn thương da.

Sử dụng sữa rửa mặt thích hợp với loại da

Sau bước tẩy trang, rửa mặt sẽ bước cộng hưởng lý tưởng để làm sạch những tạp chất còn sót lại. Đồng thời việc làm sạch da hiệu quả sẽ tạo điều kiện để hoạt chất chăm da ở bước sau được thẩm thấu tốt hơn. Đặc biệt mỗi một loại da sẽ có một đặc tính riêng do đó bạn hãy chọn lựa loại thích hợp để có được kết quả tối ưu nhất. Song song với đó bạn cần cân nhắc lựa chọn loại sữa rửa mặt có độ pH khoảng 5.5-6, để khi rửa mặt xong da vẫn mềm mượt.

Dùng toner/nước hoa hồng

Sau bước tẩy trang, rửa mặt thì toner chính là bước chăm da tiếp theo bạn không nên bỏ qua. Thông thường toner sẽ có dạng lỏng có khả năng loại bỏ các bụi bẩn, sót lại để đảm bảo da được sạch tối đa. Bên cạnh đó toner còn giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và giữ ẩm để da luôn mềm mại và không bị khô căng.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm được xem là một bước chăm sóc da mặt quan trọng và quyết định rất lớn đến sức khỏe của da. Làn da mềm mại, đàn hồi được duy trì bởi việc cung cấp đủ độ ẩm. Vì vậy bạn cần chú trọng vào việc dưỡng ẩm để duy trì sự trẻ trung, mịn màng, tươi sáng và tràn đầy sức sống của da.

Kết hợp với sản phẩm đặc trị

Nếu làn da của bạn có một số vấn đề như mụn, sạm, nám hay lão hóa sớm thì bạn cần bổ sung thêm các  sản phẩm đặc trị dành riêng cho vấn đề đó. Và các sản phẩm đặc trị thường chứa các hoạt chất BHA, AHA, Retinol hay Niacinamide. Tuy nhiên bạn không nên tùy tiện sử dụng những hợp chất này mà hãy thăm khám bác sĩ để được tư vấn cách sử dụng để tránh tình trạng kích ứng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố gây ra phần lớn khuyết điểm về da như làm suy giảm độ đàn hồi, gây ra nám và sạm da. Ngoài ra, tác động của tia UV còn làm tổn hại các DNA trong tế bào da, từ đó làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ ánh nắng mặt trời mà còn giúp duy trì cấu trúc và chức năng tự nhiên của da. 

Tuy nhiên bạn nên lưu ý ưu tiên lựa chọn những loại kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da toàn diện. Đồng thời tùy vào thời gian và mức độ tiếp xúc với ánh nắng, bạn có thể bổ sung số lần thoa để da được bảo vệ tối ưu nhất.

3. Những lưu ý khi chăm sóc da mặt bạn cần biết

Bên cạnh việc chú trọng đến cách chăm sóc da mặt bên ngoài, bạn cũng cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học hơn để da luôn tươi tắn và khỏe đẹp. 

Uống nhiều nước

Nước đóng vai trò rất quan trọng cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Bởi uống nhiều nước không chỉ giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố mà còn giúp da trở nên khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Vì thế bạn hãy tập thói quen uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để duy trì trạng thái da tốt nhất.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại rau xanh và trái cây là cách để mang đến một làn da khỏe đẹp. Bởi trong rau xanh và trái cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho da. 

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Một trong những cách chăm sóc da mặt hiệu quả phải kể đến việc đi ngủ sớm và đủ giấc. Bởi quá trình tái tạo tế bào da chủ yếu diễn ra vào ban đêm khi chúng ta đang ngủ. Bên cạnh đó việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, làn da cũng vì thế mà luôn căng tràn sức sống và rạng rỡ. 

Hạn chế các chất kích thích

Hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, rượu và cafein vì những chất này gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe của da. Các tác nhân này có thể làm giảm lưu thông máu tới da, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi của da. Từ đó da sẽ dễ xảy ra tình trạng chảy xệ, xỉn màu, tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát.

Chăm sóc da mặt là một hành trình lâu dài đòi hỏi rất nhiều sự kiên trì với tần suất đều đặn. Vì vậy Lasam tin rằng chỉ cần bạn chọn được cho mình cách chăm sóc da mặt phù hợp thì làn da sẽ được cải thiện và khỏe đẹp lên từng ngày. Cùng kiên trì chăm rạng rỡ cùng Lasam nhé!